咳を止める方法 たまねぎ

玉葱って、大抵の家庭にいっつも置いてあると思うんです。カレーとか野菜炒めとか料理ではかなり使える具材ですよね
そのタマネギが体にいいっていうのも知られていますよね

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たとえば、有名なのは「血液サラサラ効果」ですよね
高脂血症を予防・改善!とか血糖値も改善!などのいわゆる生活習慣病予防効果ですよね
タマネギってすごいなーって感じてたんです。

そんなタマネギですが、最近知ったことがあります。
夜、眠れない時は「切ったタマネギ」を置いておくと よく眠れるっていうこと
この効果は、昔から知られていた方法なんだそうですが、知らなかったです(汗)

誘眠効果のある成分が含まれて、アロマみたいに玉ネギの成分(香り)を 鼻から吸い込むようにすれば、入眠導入効果はバッチリなんだそうです。
夜眠れないって言う人は、お試しくださいね。

ちなみに自分は、すぐ眠ってしまうタイプなのでタマネギの入眠導入効果はチェックできないです。

タマネギにはもっとスゴイ効果があった!!

それより、もっとスゴいことも知りました。

それは、切って置くだけで

嫌な咳(せき)を止めてくれる!!

っていうスゴイ効果があるということです。Σ(゚Д゚ノ)ノ おおぉぉぉぉ~

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これから多くなる、風邪やインフルエンザのせきも楽になるということで、期待は大きいですよね。

夜咳をして眠れないときは、皮をむいて切った玉葱を皿などに入れて、枕元に一晩中置いておくだけでOK!!
それだけで咳が止まり、ぐっすり眠れるちゃうっていうスゴイ効果です。

どうしてこんなことが起きるんだろうと思いますよね
調べてみたら、タマネギに含まれる硫化アリルは揮発性がとって高い成分で、それが咳を沈静化させたいときにも有効なんだそうです。

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玉ねぎを切った時に刺激されて涙がでるのもこの成分だそうです。

だから、注意することは、枕もとに置く玉ねぎの量は、においが“ほんのり”感じられるくらいにするのがポイントですよ。
においが強すぎないようにね、何事もやり過ぎはダメってことですね。
!(゚∇^d)

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